doじゃなくてbeでいこう！ | 自己啓発。人生について考える

こんにちは、MSLABOです。

人生を楽しんでいますか？・・・なんて聞かれたら、どう答えたらよいでしょうか？。お酒やギャンブルやゲームや異性・・・この世に「楽しみや娯楽」は沢山ありますが、それらは本当の「たのしみ」を与えてくれるものなのでしょうか？

私はお酒が好きです。毎晩の晩酌は欠かせません（笑）。
ゲームで遊ぶのも好きですし、異性と遊ぶのも好きですｗ。しかし心が塞ぎこんでいたり疲れていると、いくらお酒を飲んでも酔っぱらえない時があります。そんな時は映画を見ても、漫画を読んでも、ゲームで遊んでいても、上の空でさっぱり集中できません。

心の落ち込みが激しくなると、最終的には「遊ぼう」とか「楽しもう」なんていう気持ちさえ起こらないようになります。生きるのが苦しくて、上手くいかない自分と世の中を呪い、情けない自分を許せずに、どうして上手くいかないのだろうと悶々とします・・・・・・。

「楽しむ」って何だろう？、どうしてお酒を飲んでもゲームで遊んでも、心が晴れないのだろうと疑問思っていたら、とある本にヒントを見つけました。
「名言セラピー　英語で幸せ偏：ひすいこたろう＆マイコ・マクレーン：ディスカヴァートゥエンティワン」です。

「楽しむ」は英語で「enjoy」（エンジョイ）と言いますが、enjoyという言葉は「en」（中）＋「joy」（楽しみ、喜び）から出来上がった言葉なのだそうです。
つまり「自分自身の中（心の中）に喜びを見い出す事」＝「楽しむ事」と解釈できます。

お酒やギャンブルは「楽しむきっかけ、チャンス」を与えてはくれますが、「楽しみ」そのものを与えてくれるわけではありません。「楽しみ(enjoy)」は「自分の外」には無いんですね。
楽しみがあるのは自分の中。自分の中にこそ光るものがある。

自分自身の中に喜びを見つけるためには、自分に厳しく自己批判をしていたのでは、ダメでしょう。ドジで大した事が出来ない自分でも、他人と比べて満足行かないところがある自分でも、ありのままの自分を受け入れ、自分自身を愛さないといけません。

では「愛する」とは何でしょうか？。
ここでも、ひすいさんとマイコさんの本にヒントが書かれていました。

「愛する」は英語で「love」（ラヴ）ですが、その昔loveは「信用する」という意味だったそうです。さらにその前は「賞賛する、褒める」という意味でした。さらにその前の前・・・元々の意味は「喜びを見つける事」という意味だったのだそうです。
愛する←信用する←賞賛する←喜びを見つける　・・・というわけです。

つまり自分自身を愛する為には、自分の力を信用し（悲観せずに）、一生懸命やっている自分を認め賞賛し、自分自身に誇りや喜びを見出す必要があるというわけです。
joyもloveも、元を正せば「喜ぶこと、楽しむこと」なんですね。

最後に、ひすいさんとマイコさんの本に載っていた素敵な話題をもう１つだけ紹介したいと思います。（他にも素敵な話が沢山載っています。オススメの本です）

いきなりですが、あなたは「あの世からのお迎えが来た時、お迎えから聞かれることは何でしょうか？」と聞かれたら、何だかわかりますか？
え？、あの世からのお迎えって・・・死神・・・ですよね・・・（汗）・・・ん～

…

「まだ生きていたいかね？」かな・・・
それとも「あなたは、生きている間に何が出来ましたか？」かな・・・・・・
「何をしてきたか？」なんて聞かれたら、大した内容が答えられそうにないなぁ（汗）・・・などと考えていましたが、本に載っていた答えは違いました。

…

本の答えは「あなたは喜んで生きてきましたか？」でした。

あなたの人生はloveやjoyでしたか？と聞かれるのだそうです。ひすいさんとマイコさんによれば、人生は「何をしてきたか＝doing」ではなく、「どういう思いで生きてきたか＝being」なのだそうです。

斎藤　一人さんと柴村　恵美子さんの本「天：斎藤　一人、柴村　恵美子：サンマーク出版」にも似たような内容が書かれていました。
「人は死ぬと「あなたはこの人生を楽しみましたか、人に親切にしましたか」と聞かれるの。この2つしか聞かれないんです。なぜかというと、私達は約束をして出てきたの。「この人生を楽しく生きて、人に親切にします」と言ってこの世に出てきました」

シェイクスピアの有名な言葉「生きるべきか、死ぬべきか。それが問題だ」も英語にすると「To be, or not to be: that is the question.」（参考：癒やしツアー様）になります。
ここでも「do」ではなくて「be」が使われています。